你的胃肠感受到春天的气息了吗？

　　这些天来武汉是一篇春意盎然，人们是迫不及待的减去了冬衣，还有部分心急的朋友已经提前穿上了夏装，其实从养生的角度讲春捂秋冻还是十分有必要的，这不这几天上医院的胃肠到病人急剧增加。

　　俗话说“春捂秋冬”眼下正直春意盎然的季节，加上这些天武汉的最高气温已经上升到了25摄氏度左右，不少朋友急速的减掉了自己身上的衣服，家住硚口的余先生就是一位，他已经穿上了夏装，前天还出去郊游，大吃了一顿，可是到晚上回家又是咳嗽又是独子疼，今天穿上厚厚的衣服上医院。

　　“春天捂”是很有道理的，衣服一定不能减的太快尤其是老年人和小孩，他们对气温的变化的适应能力还是更低一些，所以减少衣服应该缓一下。

　　当然了也没必要穿上太厚的衣服，其实现在一天中的气温并不是一致的。早晚凉中午热，要根据气温的变化增减衣服，此外这个时候饮食上的不注意是引起胃肠道疾病增加的一大原因。

　　武汉人喜欢吃生冷凉拌的食物，尤其外出游玩的时候就餐要特别当心。要适当减少一些在外面不太卫生的地方就餐，在冰箱存放的食物要尽可能热透，如果一旦有变质的情况一定不要吝惜这一点，该扔就要扔掉。

　　此外这个季节要注意多锻炼身体，到户外运动对身体很有好处，春天大家走到户外，多些户外的运动可以改善胃肠的运动。