这和巴普洛夫的狗反射实验的原理一样，雷蒙德医生说，看到食物或者闻到美食香味，你的唾液腺就开始分泌唾液，胃也开始蠕动。随后就引发了一系列的连锁... [全文]

万物土中生，万物土中长！脾胃在五行上属土，是仓廪之本，人体所需要的营养物质，都是由脾胃肠提供和运送。所以，作为后天之首，几乎所有的疾病都跟脾... [全文]

蔬菜在日常生活中随处可见，是我们的日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质，是身体的必须。但是吃蔬菜也要讲究一定的... [全文]

清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。这... [全文]

每天的早餐总是牛奶、面包、鸡蛋单调的食材，单一的煮法，宝宝吃起来没劲、妈妈煮起来也没动力。 怎么样才能让我们的早餐变化多端，营养丰富，但又省... [全文]

黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等作用，还对冠心... [全文]

胃是人体重要的器官，所有营养都要经过它的处理才能被人体利用。可有很多人不够善待它，饮食不规律、吸烟等都会让胃很受伤。为此，我们邀请营养和消化... [全文]

转季肠胃功能弱，经常会出现消化不良、胀气、便秘、消化不良等症状。女人和男人相比，女人对食物更加敏感，而且一些消化问题还与女性荷尔蒙波动密切相... [全文]

俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡的话下午就会没精神工作，而且出现了身体乏力的状况。那么哪些习惯容易导... [全文]

温开水，就是将烧开的水，盛于容器，任其慢慢地自然降温至25度左右，刚刚适合口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新... [全文]