武汉国医堂：武汉春节饮食需注意

　　又到一年春节日，春节作为中国人一年到头最重要的节日，一直是我们为之疯狂的。

　　武汉的好吃佬们又开始活动了，但是吃的时候也要保护我们的胃肠。

　　在外就餐，糕点饼干，零食小吃，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人。这些食物当中，有两类特别值得注意，那就是煎炸食品和焙烤食品。酥、香、脆、软是它们的致命诱惑。

　　武汉人的饮食偏辣，而且还有无酒不成宴的习俗，这些食品多数都伤胃，特别在春节期间，饭局众多，吃的时候完全打开了保存以后的胃口，大吃大喝吃的不亦乐乎。其实胃肠为身体之本，如果不正常的调理很容易造成伤害。

　　说到吃，就要注意胃肠动力，饮食清谈是一个好习惯，不会给胃肠带来压力，让胃肠有清闲的时机，如果我们吃喝过多，胃口重就会给胃肠带来巨大的压力，一来难以消化，二来刺激胃黏膜。所以给胃肠休息是一个必要的过程，尽量少饮酒，酒精会严重刺激胃黏膜，导致胃酸侵蚀胃部。

　　肠胃功能与劳逸结合关系也很密切，但很多人没有意识到它的重要性，过劳、过逸的生活习惯对肠胃功能的影响都很大，节后保持有规律的良好工作生活习惯也是调理肠胃的重要环节。

　　以上调理肠胃的办法一般是针对健康人群而言，如果本来就有慢性胃肠疾患的人节后调理肠胃的重点就要放在基础病的治疗上了。